jueves, 4 de diciembre de 2014

Ajustes por calor


Se viene la San Felipe y pronostican mucho calor!!

Y...a no ser que se haya entrenado durante meses a 32 grados calculo que todos vamos a sufrir alguna baja en el rendimiento por esta causa.

Acá una planilla que estima los ajustes por calor para las diferentes temperaturas basándose en un corredor que hace 39´cuando hay 16 grados....ese mismo corredor podrá poner hasta 1´45´´ mas en una carrera a 29 °C .... 


Y aca no se considera la humedad o el viento que pueden enlentecer aun mas el ritmo

El sabado veremos que tan fiable es la planilla