jueves, 1 de mayo de 2014

a cuanto vas a correr el 11 de mayo?

Si tomamos nuestra mejor marca en alguna de las distancias; por ejemplo en 10k, podremos ver una predicción estimativa nuestros tiempos para las otras distancias: 21k 5k y 42k.

Obviamente: ..si sacamos de la pista a un corredor de 5k en 15´y lo ponemos en la calle a correr 42,195 ... difícilmente termine en el 2:25:58...difícilmente termine la carrera... 
Se asume que Ud estuvo entrenado correctamente la distancia, está listo para rendir a su máximo potencial y no va a cometer errores en el ritmo, hidratación y suplementación con calorías durante la carrera


En 10 días veremos si la tabla es acertada